Coaching


​Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.

Was versteht man eigentlich unter Coaching?

Das Wort "Coach" bezeichnete im 19. Jahrhundert Personen, die andere bei der Vorbereitung auf Prüfungen und sportliche Wettbewerbe unterstützten. Heute kann sich Coaching auf ganz unterschiedliche Handlungs- und Leistungsprozesse beziehen.

Coaching ist eine dynamische und lösungsorientierte Prozessbegleitung, die Klarheit und Akzeptanz Ihrer aktuellen Situation schafft. Werte und Glaubenssätze bestimmen unsere Motivation und sind unsere treibende Kraft. Unser Leben ist von ständigen Veränderungen geprägt. Wenn es zu Widersprüchen zwischen inneren Sehnsüchten und äußeren Ansprüchen kommt, kann dies zu Konflikten führen.

Mein Coachingansatz ist systemisch und interdisziplinär sowie ressourcen- und lösungsorientiert. Zudem beruht er auf aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen. 

Systemisch bedeutet, dass jeder Mensch Teil eines Systems ist und wiederum Teilsysteme in sich vereint. So ist es beinahe unmöglich einen Konflikt völlig losgelöst zu betrachten, ohne Aspekte aus anderen Teilsystemen einzubeziehen. Denn: Coaching ist wie ein Mobile. Setzt man einen Teil in Bewegung, bewegen sich die anderen Teile automatisch mit.

Interdisziplinär bedeutet, dass auch Tools aus anderen Disziplinen, wie dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und der Transaktionsanalyse, zum Einsatz kommen.

Ressourcen- und lösungsorientiert bedeutet, dass wir gemeinsam Ziele und Visionen erarbeiten sowie Strategien zur Umsetzung und Erreichung Ihrer Ziele entwickeln. Durch das Besinnen auf eigene Stärken und Ressourcen helfe ich Ihnen, diese Konflikte zu lösen.

Halb voll oder halb leer?

Mögliche Ziele eines Coachings:

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    Steigerung Ihrer Lebensqualität
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    Optimierung von Problemlösungsprozessen
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    ​Verbesserung Ihrer Fähigkeiten und Leistungen
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    Erleichterung des Lernens
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    Erreichen von sportlichen Zielen

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